手机浏览器扫描二维码访问
“八卦掌千变万化,但是落到实处,只有八个姿势,你看我演练。”唐紫尘拉开了架势,双腿屈膝,五指轻轻叉开成掌,缓缓的向前推,挤,按,揉。
随着脚下的步法转动身体,眼睛始终跟随着用劲的那只手,一上一下飘忽,左顾右盼,十分的灵活。
“双换掌,单换掌,顺势掌,转身掌,回身掌,撩阴掌,摩身掌,揉身掌。八个基本的拳架子,你看我的腿法和步法!”
王超用心的看着,只见唐紫尘腿走步的时候,始终不抬起来,而是擦地而行。
“所有的国术,都是要练腿上的功夫。你看不倒翁,下身是一块铁,稳扎地面,上身飘忽闪动,永远不倒。练拳也是这样!我这样走的步子,叫‘趟泥步’,就是在泥水里面走路,要轻,要稳,要提小心翼翼,含住劲,不然稍微重了,泥巴水就溅到身上了。”
唐紫尘还是学那天在公园演练一样,练完八个架子后,双手上提到眉心虚按下来到腹部,随后吐气如箭。
王超跟着慢慢的学,不到两个小时,就把八个基本的拳架子学会了。
八卦掌的八个架子,也是慢悠悠的。王超演练了一下,自我感觉姿势十分的标准了,心里有几丝得意。不料却被唐紫尘当头一棒喝下来:“你这练的空架子,练一万年都是被人打的命,三体式白站了!”
“怎么!!”王超惊讶了。
“架子姿势是不错,步子也走对了,但是为什么演架子的时候不活动脊椎!内家,内家,要含住气,不让气散出去才叫内家!”唐紫尘又做了一个推掌的姿势,手臂推到末端,收回来的时候,王超只见她手臂上的寒毛猛的竖了起来。
“练的时候,步法要对,眼睛要对,脊椎更要对。你练的马步,三体式都站到爪哇国去了?这么点悟性都没有!收劲的时候要收出个三体式来!”
唐紫尘教起来,十分的严厉。
“原来是这样,把桩法融到拳法中,站桩就好像给你了一个公式定理,拳术就是一个题目。拿这个公式解题,就是桩法融合到拳术中去!”王超恍然大悟。
唐紫尘略微一惊讶:“你这小笨蛋还有点悟性!既然知道,就把这八个基本的招式一一练熟吧!”
王超点了点头,一五一十的练起来。双掌缓慢的推动,步法转动身子,到最后,越练越熟,每一出掌,用劲到位,全身发热,而收掌则是脊椎一落,全身寒毛炸开,鸡皮疙瘩隆起。
全身的热量随着掌势,来回鼓荡,王超感觉自己的身体好像一个水罐子,里面的气荡来荡去。
上次王超站三体式也有这样的感觉,但是那次劲力鼓荡,不过是自己的上半身躯干,从颈项到小腹这截身体。
而现在一热一冷的鼓荡,则是充塞到了手,脚,以及身体的每一个部位。
王超一步步推掌,身体的热气始终散发不出去,练了一会儿,感觉到自己的手,脚,身体,都好像被吹过气的猪,肿起老大。不过王超知道,其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来,那是气刺激毛孔神经产生的错觉。
渐渐的,三体式落脊椎闭毛孔的力量竟然不够了,陡然之间,浑身的气越积越厚,毛孔一下被冲开,王超牙关被冲开,不由自主长啸一声,随后立刻汗如雨下,浑身湿透了。
我为她们建了个国情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,我为她们建了个国-风尘莫子-小说旗免费提供我为她们建了个国最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
通过与修仙界的杰出女性建立深厚关系(“攻略”),能够吸收她们的“道蕴”或“气运”,转化为自身修为,实现快速突破。每成功“攻略”一位符合条件的女性,林凡的功力便会暴涨,同时可能获得与该女性相关的特殊能力或感悟。......
聘婷意外回到六零年代,原本已经做好了得过且过的准备,谁知家中变故,意外入伍,从此生活改变轨迹。她,是文工团的一朵娇花他,是经历过战争洗礼的清贵军官平凡的生活,不凡的使命,谁说军人没有爱情?通告!通告!此文3月4日入v啦,大家多多支持哦~我的完结文:《娱乐圈之少年爱情实录》xconebookh?novel3216472...
五年前就该死去的人,数年后竟然代表华夏站在了战场上,他拖着仅剩的一只手臂,手持龙牙,"我孙潭!无愧人民!无愧华夏!"......
姜铸出生那天紫气东来,天降祥云。可五岁患上眼疾成了小瞎子,十四岁遭公主退婚。退婚当天觉醒记忆,封印的上古异瞳同时解封。神秘的身世,离奇的境遇,从此,少年走上一条逆天之路!本书是神话修真+爽文+单女主+传统玄幻,喜欢的朋友请进!......
身居高位、侍奉帝王的褚公公从来没有想过,安阳公主向皇帝讨要的生辰礼,是自己。 他眉头一皱,心里一咯噔。 亏了。 所有人都以为被嫡公主收入袖中、落魄了的褚公公,行事作风却愈演愈烈。 传闻他面色温润,却生得一副恶毒心肠。 无人知,在安阳公主身侧,他贯会伏低做小,讨人欢心。 “奴自会照顾好殿下,即便是殿下成婚了,奴也愿意为殿下操持家务,排忧解难——也不知,到时候会是哪家儿郎得了殿下的欢心。” 只见那清瘦的少年垂下的眼里满是浑浊与阴鸷。 不过是那低劣的占有欲,让人心藏杀意。 食用指南: 1.男主真太监,齐根断,炮灰反派标配. 2.高强度架空,男主控慎入。...